Lombalgie et golf

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Epidémiologie

D’après une enquête sur une population de golfeurs, il apparait que 17,6% d’entre eux ont subi une blessure au cours de l’année précédant l’enquête. Parmi ces blessures, 25.3% semblent intéresser le rachis lombaire, 15.3% le coude et 9.4% l’épaule.

Une autre étude plus large, rapporte que 23,7 à 34,5 % des blessures intéresseraient le rachis lombaire, et 8 à 12 % l’épaule.

Ces chiffres indiquent que d’une manière générale, la lombalgie est dans chaque étude la douleur que le golfeur rencontre le plus souvent, bien que les blessures restent peu fréquentes dans cette discipline. Si de tels chiffres étaient ramenés à la population des golfeurs français licenciés, le nombre de lombalgies dans le golf cumulées sur une année, serait compris entre 17 449 et 25 401.

la lombalgie s’avère plus suceptible d’apparaître lors du downswing. La douleur est le plus souvent associée à un swing perfectible, ou parfois à une surutilisation. Les zones les plus sujettes aux dysfonctions sont la région cervico-dorsale, les articulations sacro-iliaques, et les articulations coxo-fémorales.

Conclusion : Une connaîssance précise de la biomécanique du swing est nécéssaire pour comprendre les modalités d’apparition de la lombalgie du golfeur. Le renforcement musculaire et l’assouplissement de la zone lombaire ne semblent pas être une bonne stratégie. Il est cependant plus pertinent d’appréhender les autres segments impliqués dans le swing, qui soumis à une perte de mobilité, forcent le golfeur à surexploiter le rachis lombaire, donc favorisent l’apparition de douleur et diminuent les performances par une modification subtile du geste.

Le golf ne fait pas mal au dos : on peut dire que la plupart du temps ce sont des défauts techniques qui conduisent à la douleur, ou des événements extérieurs délétères répétés (longue marche, tirage de chariots à 2 roues, port d’un sac lourd en bandoulière…).

 

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